CAROLE-ANNE, professeur d’Ashtanga Vinyasa Restorative Yoga
Après 20 ans de vie parisienne stressante, Carole-Anne a découvert le yoga par hasard lors de vacances dans une petite maison isolée dans les montagnes italiennes. Les effets apaisants ont été immédiats. Elle s’est alors intéressée à l’histoire et à la philosophie du yoga qui est devenu une passion. Elle a alors souhaité transmettre, au plus grand nombre, tous les bienfaits, autant physiques que psychologiques, que le yoga peut apporter au quotidien.
Elle s’est alors formée tout d’abord à l’Ashtanga VinyasaYoga, un yoga dynamique qui améliore la force, la souplesse et l’équilibre (formation internationale à l’Ashtanga Yoga Paris). Elle est également diplômée de l’institut De Gasquet en yoga prénatal (qui permet de vivre une grossesse plus agréable en apprenant à mieux gérer ses postures au quotidien), et en yoga postnatal (qui permet de récupérer physiquement suite à l’accouchement).
Pour compléter son offre, et parce qu’il est complémentaire au yoga dynamique, elle s’ est également formée en Restorative Yoga, un yoga doux et passif, auprès de Laetitia Lecuyer.
De plus, passionnée d’anatomie suite à la prise de conscience corporelle que permet le yoga, elle suit régulièrement différentes formations d’anatomie dispensées par des kinésithérapeutes et des ostéopathes.
Dans tous ses cours, Carole-Anne enseigne un yoga sécurisé car elle attache une grande importance aux détails des postures et aux alignements. Et par petites touches, elle enseigne les principes de la philosophie du yoga, cet art de vivre qui allie pratique posturale et pratique spirituelle, pour les rendre accessible à tous.
« Prenez le chemin du yoga et apprenez à vous sentir bien au quotidien ».
Carole-Anne enseigne le yoga depuis une dizaine d’années, et participe régulièrement à des stages et des ateliers pour continuer à perfectionner son enseignement. Elle dispense ses cours à Vannes et ses alentours, en cours particuliers, en cours collectifs ou en cours entreprise. Elle propose également des cours en ligne pour les personnes qui souhaitent bénéficier de son enseignement sans se déplacer.
Vous pouvez retrouver toutes ses actualités sur son site Pas à Pas – Yoga : www.pasapas-yoga.fr
