COURS DE YOGA COLLECTIF INTIMISTE QUESTEMBERT

Rentrée : A partir du 14 septembre 2026

Depuis le 16 septembre 2024, Les Yogis du Monde propose des cours de yogas hebdomadaire d'1h pour tous à Questembert débutant ou  confirmés  en nombre d’élèves limités, pas plus de 8 élèves à chaque cours.

Les cours de yoga à Questembert se déroulent au centre Alan Meur , à la salle 5. Et la toute nouveauté de cette année, cours de yoga relax-souplesse à Rochefort-en-Terre, tous les jeudis à 18h30 au Moulin Neuf. Un lien de cours d’essai Rochefort est dédié. Si toutefois, il n’y a plus de places disponibles pour le cours d’essai, veuillez remplir ici un formulaire pour la liste d’attente et exprimer la volonté d’un deuxième créneau.

Nous proposons également des cours de yoga pour les femmes enceintes ou jeunes  mamans, les séniors, les personnes ayant une longue maladie ou manquant de mobilités. Elles bénéficient d'un tarif solidaire.

Les étudiants, les personnes en reconversions professionnelles ou les chercheurs d’emplois bénéficient d’un tarif solidaire pour suivre les cours de yoga régulièrement pour les aider à se recentrer, retrouver un esprit calme et clair pour poursuivre dans leurs projets de vie.

 A vous de choisir votre cours!

Cours de Power Yoga

Une fusion dynamique de yoga et de renforcement musculaire, conçue pour tonifier votre corps, améliorer votre souplesse et augmenter votre endurance. Ce cours allie mouvements fluides et exercices de force pour sculpter chaque muscle, tout en apaisant l'esprit. En savoir plus

Cours de Danse n’yoga

Explorez une nouvelle façon de pratiquer : une alliance fluide entre l'ancrage du yoga et la liberté d'expression de la danse.

Dance & Yoga, c'est une parenthèse en mouvement où le souffle guide le geste.En savoir plus 

 

Cours de Yoga relax et souplesse

Un moment dédié à la détente profonde et à l'amélioration de votre flexibilité. Ce cours combine des postures douces et des techniques de respiration pour relâcher les tensions, calmer l'esprit et augmenter progressivement votre souplesse. Idéal pour déstresser et reconnecter avec votre corps. En savoir plus

Cours de Yoga Mama pré-natal ou post-natal

Spécialement conçu pour accompagner les femmes à chaque étape de leur vie, ce cours propose des sessions adaptées pour le bien-être féminin, y compris des séances pré-natales et post-natales. Renforcez votre corps, apaisez votre esprit et préparez-vous à accueillir ou à récupérer après la naissance dans un environnement serein. 
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Cours de Yoga mobilité adapté collectif

Le Yoga adapté est un cours collectif pour les personnes ayant des difficultés à se mouvoir, ou des pathologies qui présentent des douleurs chroniques, ou par manque de souplesse n'ayant jamais pratiqué du sport.

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Cours de Yoga mobilité adapté individuel

Suite à un accident de la vie, il est possible de rester longtemps sans un moindre mouvement. Il suffit de traverser une période difficile moralement pour que nous perdions contact avec notre corps. Trop douloureux, nous nous coupons de nos émotions et de notre corps.

Le Yoga adapté individuel est un yoga reconstructif qui permet de réapprendre à se connaître, à accepter sa vulnérabilité et à l'utiliser comme une résilience. On reprend à respirer et à se remettre en mouvement.
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