Cours de Yoga Sculpt
Remodeler son corps grâce au yoga est tout à fait possible.
Le yoga sculpt permet de renforcer et de sculpter le corps de façon subtile. Il aide à réguler l'hormone du stress, le cortisol, qui contribue en partie à la prise de poids. Une production excessive de cortisol favorise l'accumulation de graisse autour du ventre. Le yoga favorise le renforcement musculaire à travers une série d'enchaînements appelée le flow. Les postures s'enchaînent de manière naturelle et fluide.
Le yoga sculpt tonifie les muscles en douceur et en profondeur, favorisant un corps harmonieux sans développer de volume musculaire.
Certaines postures boostent le métabolisme, améliorent la circulation sanguine, stimulent les organes digestifs, favorisant ainsi l'élimination des toxines et la perte de poids. Abdo, fessiers, haut du corps, les jambes ... rien ne sera oubliée pour dessiner votre corps de manière générale.